1. 皮膚與紫外線－紫外線會使皮膚變黑、膚色暗濁，若常期、反覆受它照射就會傷及表皮細胞，其皮膚深部也會受到不良的影響，或是過氧化脂質增加，使皮膚的張力和潤澤喪失而產生皮膚提早老化，皮膚變硬而製造出較深的皺紋導致皮膚老化。
優點：
＊使肌膚曬成小麥色，襯出時髦感。
＊在體內製造維他命D，預防佝僂病，亦可促進鈣的代謝，幫助骨骼發育。
＊具有抑菌、殺菌作用，有助於皮膚病的治療。
缺點：
＊促使肌膚乾燥。
＊促進皮膚老化。
＊產生或加深黑斑或雀斑。
＊過度的曬傷。
＊過度的曝曬亦會形成皮膚癌。
＊患有光過敏症的人，受到紫外線照射亦會引起皮膚炎。
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