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外食族,妳好毒!四招打造腸道排毒力


現代人越來越忙碌,三餐老是在外的外食族人口比例明顯上升,或是雖然回家吃晚餐,早、午餐卻是在

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 隨著年齡增長,體重也逐漸增加,或是體重沒有增加,小腹卻凸了起來……又或是原本有型的臉頰變

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栗子蓮藕湯
材料A:蓮藕1又1/2斤、栗子20個

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下午時…的想法 p171


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苦杏仁酸(mandelic acid)是一種多功能果酸,除了傳統果酸的去角質減少細紋的作用外,還具有抗黑色素及抗痘的功能,個人相當看好這個成分的未來發展。

 

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